问：夏天是什么？

答：解放露胳背、露大腿、露肩膀、露后背的季节。

露肤面积多了，肤色浅深天然透露，以致频频被拿来相比。

在《花儿与少年·好友记》中就有这么一幕，同业几东说念主坐船出海，躺成一瞥后，每个东说念主的肤色被看得清皎结义。

船上的女士比如秦岚，皆旺盛挨着辛芷蕾坐，因为在她黑皮的映衬下能显得我方很白。

有一个猖獗的履行是，辛芷蕾不仅皮肤黑了，脚底板也不白了。

不外辛芷蕾却直言「我黑也装束不了我立志的气质，皆不稀得白，黑还得用钱晒」，这下全球可爱蕾子的原因是找到了。

另一边，白到发光的娜扎和江疏影昭彰处于排除链尖端，如果按白皮等第来分袂，好像是娜扎>江疏影>秦岚>辛芷蕾，只消蕾子受伤的全国达成了。

（PS：算作「年青又貌好意思」的男孩子，其实小胡的腿也很可以，无人不晓男生天生体脂率低，是以一般腿也比女生细。）

在主流审好意思趋势中，白还是不够了，冷白皮才是白皮界的天花板，但即使到达肤色鄙夷链的最尖端，肤色蹙悚依旧会存在。

比如秦岚喊话娜扎喝水（含VC），娜扎谢绝「我不喝VC，会吸光更黑了」，世东说念主千里默。

这里简便作念下科普，VC吸光变黑的说法主若是指，用含VC的护肤品后不要去晒太阳，领先VC氧化后会变黑，其次在阳光下会被龙套，不作念好防晒就可能会变黑。

关联词吃含VC的食品和饮料晒太阳并不会导致皮肤变黑，以致还能促进推陈出新，减少玄色素千里淀。

自古有「一白遮百丑」，时下对好意思女的评判圭臬亦然「肤白貌好意思大长腿」，无论今夕是何朝，肤白长期稳居首位，雅雀无声成为颜值入场券。

有东说念主说「皮肤白能粉饰许多不及，即便到了30+、40+，也依然能像个20岁小密斯。」

也有东说念主说「白皮有一个平正是百搭，任何心理的穿着、口红、好意思甲搪塞挑，省去许多热闹。」

天然白皮的东说念主领有与生俱来的优胜感，但骨子上亚洲东说念主的肤色大量偏黄，冷白皮的比例绝顶小。

尤其对比而言，像咱们黄种东说念主就算24小时穿防晒服，一辈子不见阳光，也不会白过西洋白种东说念主，这是基因决定的。

是以说，与其纠结后天尽力也无法到达的高度，不如与我方的肤色息争，平凡心禁受。

而且健康的肤色从来不是白得莫得血色，一般白里透红，有后光、弹性、无皱纹、无斑的皮肤情景才令东说念主帮衬。

另外，审好意思更是多元化的，在白皮全国对肤色有尖刻分袂，相通在好意思黑全国也有不同程度的鄙夷链。

拿健身房来说，白皮肌肉男一般处于中低层，而体脂率看起来更低，肌肉愈加显着的黑皮才会迸发荷尔蒙。

其实，晒出的黑皮肤色浅深也与个东说念主体质和肤质联系，比如小麦色、古铜色、巧克力色等，平淡高档黑比普通黑要更受接待。

思发自肺腑说一句，黑白各有各的好意思，最蹙迫的是自信最好意思。

这个夏天，如果思让皮肤情景好少量，无意有一些tips可以参考，就算莫得发光女神肌，你也能好意思得透亮不浓重。

脱毛

思要肤色均匀就得脱毛，脱毛是身体好意思白的第一步！

那些汗毛重的女生，其实你们不是黑乌乌，仅仅毛茸茸。

先给手臂、腿部作念个脱毛，皮肤会自动增白一个色号，而且视觉上肤色也会均匀许多。

去角质

思要好意思白身体，去除老废角质才是要津。

角质层过厚，不仅让老化角质酿成色素堆积在皮肤名义，使肌肤看起来暗黄，更蹙迫的是，它还会像一堵墙一样阻碍了好意思白灵验因素的接管，是以如期去角质是肌肤正直的基础。

关联词肌肤也需要健康的角质层来守护弹性、水分，是以去角质不宜太过频繁，一周1-2次，明锐肌肤两周1次即可，可以匡助身体肌肤好意思白程度加速，肤色更纯净。

使用有利的身体磨砂膏可以去除附着在重生肌肤上头的老旧角质，而且在用磨砂膏推拿的经由中，也能促进血液轮回，达到提亮肤色的章程。

关于手肘、脚底和膝盖等角质肥厚的区域，提倡每周作念一次好意思满的去角质照拂。

角质照拂之前最佳泡个澡，软化角质层后，再使用磨砂居品进行摩擦清洗，废除角质并平滑肌肤。

身体乳

如果身体肤色不均匀，有晒斑、晒痕，就要汇注使器具有好意思白、提亮章程的身体乳。

比如选拔一些具有好意思白提亮的明星因素，如桑白皮、熊果叶、维生素C繁衍物以及甘草等。

好意思白类身体乳可逐渐淡化晒斑、黑斑，幸免玄色素的制造，还能让肌肤显得更亮堂有后光。

涂抹时可以把护体乳在手心搓热，以打圈的面貌涂抹在身上，何况多加推拿促进接管。

身体防晒

大部分玄色素皆是由阳光中的紫外线引起，导致肌肤变黑。身体好意思白需要全宗旨保护肌肤免受外界伤害，幸免晒黑、晒伤。

由头至脚，全身涂抹防晒品，特等是颈背、手肘或脚肘等容易淡忘的部位。算作一个详细girl，一定要作念好防晒，不可放过身体每一个表示的部分。

有一个防晒公式与全球共享：身体防晒的灵魂=硬防晒（防晒伞/防晒衣/墨镜等）+软防晒（身体防晒霜/防晒喷雾）。

多吃维生素

维生素A、维生素C、维生素E可改善皮肤组织和抵制玄色素千里淀，历久摄取可好意思白肌肤，是以多摄取抗氧化力强的蔬果，不仅可以为肌肤增多活力，还能使肌肤愈加白皙。

维C抵制玄色素，富含维生素C的食品有：荔枝、蜂蜜、梨、大枣，西红柿、芹菜、黄瓜、橙子、牛奶等。

维E具有好意思白功效，匡助皮肤抗氧化。如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等。同期，也可以极度补充维E药片。

之前看有东说念主共享了一个皮肤白女生的共性的帖子，个东说念主合计肤色浅深的决定权主要在遗传，防晒和各式ym护肤等外界介入的纪律只可起到诚心诚意的作用。

不外，这些tips倒能帮你养成细腻的生计风俗和饮食风俗，白不白没那么蹙迫，健康最蹙迫。

如果刻下社会，要用肤色来区分一个东说念主的灿艳与否，果然太追到了！

好意思不应该被任何一个圭臬界说，白幼瘦也好，好意思黑也罢，我方好意思我方的，对他东说念主别尖刻，肤色材干的确完结解放。

撰文/经营：oo

排版：kiki

监制：GaGa

（PS：图片着手于视觉中国、微博和xhs）

发际线秃了，还有救吗？

别和基因过不去，

自信不源于肤色。